По данным Всемирной Организации Здравоохранения, развитие, по крайней мере, трети всех онкологических заболеваний можно предотвратить.
Для профилактики онкологических и других заболеваний существуют универсальные медицинские рекомендации:
исключить курение; употреблять разнообразную и здоровую пищу на основе растительных продуктов и с низким содержанием жиров; регулярно заниматься спортом и поддерживать оптимальный вес; соблюдать режим сна и бодрствования; ограничить воздействие солнечных лучей.
Эти меры входят в понятие здорового образа жизни и способны предотвратить развитие онкологических заболеваний.
Тревожные симптомы, на которые нужно обратить внимание:
- родимое пятно, изменившее цвет, форму и размер
- поражение кожи, которое появилось и продолжает расти
- долго незаживающая рана или язва, включая полость рта
- припухлость (образование)
- длительное нарушение функции кишечника и мочевого пузыря
- стойкая охриплость голоса
- стойкий кашель
- необъяснимое длительное повышение температуры тела до 37-37.9 градусов
- боль
- повышенная утомляемость
- необъяснимое кровотечение
- необъяснимое похудение
ОБЯЗАТЕЛЬНО ОБРАТИТЕСЬ К ВРАЧУ, ЕСЛИ ВЫ ОБНАРУЖИЛИ ДАЖЕ ОДИН ИЗ ПЕРЕЧИСЛЕННЫХ СИМПТОМОВ!
